Smile it out – temperando o dia com um sorriso
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O sorriso largo indicava a sabedoria de muitas experiências de vida vivida em sua plenitude,
com aceitação e entrega às demandas e desafios que aparecem para fortalecer a alma
aliadas à leveza de quem sabe saborear cada respiração
com o reconhecimento repleto de gratidão
pelo mistério que é existir.
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Com esse espírito de empenho e risadas, transcorria a aula de yoga com vigor e dinamismo,
fazendo cada um dos presentes suar, sorrir e saborear ao máximo o aprendizado.
Ao final, um lembrete sobre a importância de sorrir mais,
ser mais leve, rir diante das dificuldades
compreendendo que os obstáculos da vida podem parecer mais importantes,
maiores e pesados do que realmente são…
E foi assim que, ao dirigir de volta para casa,
veio à mente uma frase que me divertiu e norteou uma nova abordagem diante das situações
cotidianas que se apresentam com desmedida sisudez:
“Smile it out”.
Sorrir a situação e a tensão para fora de si mesmo
como uma expiração de alivio e reconhecimento
pela capacidade inata de ser original e se reinventar a cada instante.
Então, ao sentir o corpo tensionar
e a respiração ficar curta, pequena diante de alguma situação apertada,
o sorriso maroto aparece,
sorrindo para dentro de mim
a lembrança de que relaxar e ser leve é uma escolha, é sempre uma escolha…
Smile it out,
smile it out,
smile it out…
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* à Krishna Kaur, um agradecimento carinhoso por sua presença sempre tão inspiradora e graciosa
